第一章 認識夢境，改變人生(一)
一位中年已婚婦女做了一個夢：忽然想自己應該結婚了，已經這麼大歲數了怎麼還不結婚呢？但是，如果結婚又嫁給誰呢？真愁呀！於是便愁醒了。睜眼一看，丈夫正躺在身邊酣睡，而自己已經40多歲了，兒子都已經20歲了。
告訴我這個夢的是一位老朋友，那位做夢婦女的弟弟。朋友是笑著講這個夢的，可以想像，他的姐姐當初也一定是笑著對家人講起這個夢的。這夢過於荒誕，足以成為一個笑話。沒有任何人會靜下來想一想，這個夢到底意味著什麼？
我在聽到這個夢的當時便立即意識到：夢者的潛意識正試圖通過這個夢告訴她一些重要的事情，卻因為夢者對夢的意義毫無所知而錯過了這個認識真實內心的機會。
其實，我們每個人都無數次地錯過了這樣的機會。最可悲的是，我們並不以為失去的有多麼寶貴。
一，夢是生命中最寶貴的財富
很少有人會認真對待夢境。
我們總是將自己做過的夢輕易地忘記。它們是那樣荒誕，那樣不可理喻，那樣遠離現實，以至於我們無需投以關注。
我們已經為此失去了太多。
事實上，夢是人生中最寶貴的財富之一，是我們生命的“另一半”。它儲藏著大量可供我們利用的“密碼”，如果我們認真加以利用，它會徹底改變我們的生活。
我們人生中三分之一的時光都在睡眠中度過，而科學證實，每個人在每一次睡眠的時候都做夢，只不過絕大多數的夢被我們忘記了，我們因此失去了一份寶貴的財富。利用夢境可以使我們這三分之一的時間同樣創造價值，於是我們的生命便相對地延長了。
夢之所以具有利用價值，因為它凝聚著我們潛意識的能量。
進入我們意識範疇的東西，只是龐大冰山露出水面的一角，而水下面，則是通常無法看到的潛意識。潛意識雖然看不到，卻無處不在，無時不在，對我們的生活發生著至關重要的影響。潛意識是我們不願意承認的，它被壓伏了，但是，卻可以通過夢境曲折地發出它的聲音。
認識一個人的潛意識，便可以指導我們的生活，去除我們的病患。認識潛意識的重要途徑之一，便是分析我們的夢。
讓我們掉過頭看一看那位已婚婦女迫切希望結婚的夢。
我聽了那個夢後對朋友說：“你的姐姐一定對婚姻存有某種不滿。”我的理由是，這個夢對現有婚姻的否定顯而易見，以至於連處於婚姻之中都不承認了。
“不可能。”朋友連連搖頭，“丈夫令她引以為豪，兩人都沒紅過臉。”
如果能夠對夢者進行訪談，我們也許會找到這個夢產生的其它原因。但是當朋友強調夢者婚姻的幸福時，我便愈發懷疑這個夢確實是指向婚姻的。表面上引以為豪、令別人交口稱讚的婚姻，更有可能存在著不易察覺的暗影，也更有可能使對婚姻的不滿成為壓抑在潛意識中的情緒，需要通過夢來隱晦地表達。這種不滿可能僅僅是感到某種欠缺，甚至也可能是對逝去生命的一種追索，而且完全可以是夢者自己沒有意識到的。
潛意識給了夢者一次機會，她沒有抓住。正因為她沒有認真對待這個夢的提示，才可能當作一個笑話隨意說出來。夢者本應該認真對待這個夢，並且採取相應的行動。如今，被忽視的潛意識可能會繼續積蓄能量，並最終爆發。那時，夢者的婚姻與精神世界便可能面臨真正的重創。
所以，我們不能放過任何一個重要的夢。
越是荒誕的夢便越重要，因為荒誕說明潛意識被壓得太深，表現的時候便被扭曲得不可思議了。
不斷引發夢境的潛意識注定凝固著我們的某一心理癥結，我們沒有意識到它的存在，但它卻成為我們精神中潛伏的陰影，並可能膨脹為真正影響我們生活的力量。
通過分析夢境可以看清這些癥結，而潛意識中的許多癥結往往是看清了便也解開了，更何況，我們可以立即著手對付這些癥結。我們通過對夢境的分析知道我們在想些什麼，需要些什麼，與自己的潛意識達成默契。
認真對待夢，你將發現自己的生命進入了一個迥異的世界。
我個人的經驗是：對夢的關注改變了我的生活，有時我常感到迷惘，說不清現實的生活對我更真切，還是夢中世界對我更真切。
我願意在此轉述一位讀者的來信，夢者是位自覺地利用夢境的人，讓我們看看夢境是如何影響她的生活的－－
我很信夢，常常對媽媽或朋友講評我的夢，但我從未料到，因為一個夢挽回了我和阿月接近4年的愛情，又讓世界上少了兩個為情而傷的人。
說起這個夢時，有必要從我和阿月說起。我和阿月曾同在一個學院讀書，學校生活單調無味，看著周圍姐妹，一個個神采飛揚、沉醉愛河，我不禁心動了，於是有好事者馬上給我介紹了阿月，那時我17歲，他20歲。日子在不經意中溜走，戀情在我和阿月的呵護下滋長。
也許我是一個壞女孩。踏人社會後，阿月還在埋頭苦讀，我們除了寫信，就是打電話，很少見面，因為時間和路途不允許我們有見面的奢望。我漸漸變了，我不再為我們的相戀而驕傲，總覺得我們的戀情不夠浪漫，不夠詩意，在做了多個深呼吸之後，我作出了分手的決定。
也許是我的絕情吧，我好像什麼都沒有發生，直到那天晚上。我清楚記得那是1998年11月6日，我做了一個夢，我夢見我們在一個陌生的地方相見了，不約而同走到了一塊兒，默默地走著，走著……忽然下起了雨，細密細密的。我們都沒有記起我們已經分手，阿月很老練地脫掉外衣，披在我們頭上。同時用右手護著我的肩，不讓風雨吹著我，打著我，我將左手挽在他腰間，我們就這樣無言地走、幸福地走、風雨無阻地走，走過了小河窪地，走呀走呀……醒後半天才從夢境中回過神來，淚水已滴在枕頭上，也滴在我心裡，我知道我不能從心底忘記他，不能忘記那沒有金錢、物質做地基的愛情，雖然置身在這個空間，我已被人們所謂的愛情觀、人生觀拉扯得體無完膚，但是在我心裡，我為自己和阿月留有那片天空，永遠是寧靜的溫馨的……撥通了他的電話，我再也忍不住，像往昔一樣在他面前毫無顧忌，痛痛快快地哭起來，他依然用最溫柔的聲音說：“我們該見面了，明天我會在車站等你的，早點睡吧。“
我們看到，夢境挽救了愛情。是夢者潛意識中更深刻的愛情被夢境喚醒了呢，還是現實中的挫折將她的潛意識通過夢境提升到了表層呢？這些都是不重要的。重要的是，夢使我們意識到哪些是難以輕易放棄的東西。
二，性夢與情夢
研究夢，可以有許多條途徑與方法，作為一個主要從事兩性問題研究的作家，我的這部書將只研究情夢與性夢。其實，從某種意義上講，情夢又是包括在性夢之中的。“性夢”二字擺在這裡，或許有人要被嚇一跳。其實，性夢絕不意味著性行為之夢，更不意味著夢到做愛。性有廣義與狹義之分，廣義的性包括性生理、性心理、性行為、社會性別角色，等等。我們這本書研究的便是廣義的夢，只要是與男女有關的，都是我們要談論的“性夢”。像婚姻關係、戀愛關係、社會對男女兩性的不同要求等等，構成了我們這部書的主體。而真正涉及做愛的夢境，只是廣義性夢中的一個小分支。
對於傳統女性來講，性夢和情夢是兩回事。她們承認情夢的存在，但否認自己做性夢。然而從我的研究角度觀察，情夢是性夢的一種表現形式，因為任何涉及異性的情愛，都是基於性別差異與性愛慾求的。
性夢與性幻想，是基於兩性之差別與欲求的，並不一定都涉及性行為，而是一個相當廣泛的範疇，包括少女懷春與少男的癡情。
做夢與幻想是正常的生理反應，幻想又被稱為白日夢。
性夢與性幻想是人類進化的結果，具有性的自我培訓功能。性幻想又稱性的白日夢。不同的年齡、性別，性夢與性幻想具有不同的特點，反應著當事人的性價值觀與性經歷。
我曾通過《女性月刊》進行過一組問卷調查，得出這樣一組數字：20％的男性經常有性夢，67％的男人很少有，從未有過的為零。經常有性夢的女性為21％，偶爾有的為73％，從未有的為4％。而夢到性交的女性是夢到接吻、撫摸、擁抱的女性的2倍，與男性的比例接近。精神分析學認為，夢是我們潛意識的反應，是真實欲求的流露，男女如此接近的比例，說明兩性的性慾求本是相同的，主流社會所謂的女人性慾弱於男人的謬論，即使找到依據，也是文化對女人進行毒害與壓抑的結果，是解放了的女人應該反對的。
每個人都會有性夢和性幻想，我們可能未意識到，或者有過便立即忘記了，但絕對不可能沒有。有是正常的，沒有則很可能說明生理或心理有問題了。
性夢與性幻想是生理問題，而非道德問題；不幸的是，在性禁忌強烈的文化和時代下，性夢與性幻想亦可以成為被治罪的理由。對科學的無知便是“權威”，性夢與性幻想便可以因這一“權威”，成為“罪行”。文化大革命時期，至少要扣你一個思想不健康的帽子。那時候盛行的精神“洗澡”，也包括要坦白你做了什麼夢。
性是人生重要的組成部分，所以，性夢與性幻想的存在便是合情合理的，是正常的生理現象，亦是不以人的意志為轉移的。從理論上說，人產生性意識之時，便是性夢與性幻想出現之日。而進入青春期後，性夢與性幻想更會突然間驟增，並伴隨我們一生。到晚年，我們的性慾求淡了，性夢與性幻想便會趨向於減少，但並不會完全消失。從廣義性行為的角度看，性夢與性幻想也是性活動，使我們獲得一定的性滿足。