第一步：選擇合適的夜晚 首先，你不能過度疲倦。因為你是要與夢中的你攜手合作，不是要對抗他，所以有必要避免服用刺激物品，譬如不能飲酒、不能吃藥。止痛藥與安眠藥會妨礙心靈的運作，很多用藥成習的人，發現夢中人生
在幾萬年前，人類不懂得種糧食，只懂得採集。他們走進森林，見到蘑菇就采蘑菇，見到蘋果就摘蘋果。如果他們想吃的東西森林裡剛好沒有，他們也毫無辦法。 後來，人們發現，他們可以種糧食。種菜和水果，這樣，他們愛吃什
美國心理學家蓋爾戴蘭妮也提出了一些改善對夢的回憶的方法，基本上與上面所講的相同。她還提到要允許自己醒來後有安詳的環境想夢、記錄夢。 蓋爾戴蘭妮還總結出一種做夢筆記的特別方法，這種方法把夢和做夢前一天的事，
影子逃犯 夢如同夜間月光下樹叢中的影子，遠看像人像獸，走近了卻什麼也沒有了。夢如同晨霧，陽光一照就消散了。夢在我們心中很難留下痕跡，它不像夜間走過雪地的小動物，會留下清晰的足跡，卻像一些幽靈，雞一叫就元影
一年後，一天我走進魏公村書店，突然有一種似曾相識感，周圍的情景好像見過，售貨員的樣子，周圍買書人都有些像見過似的。於是我站住了，回憶夢，然後我和夢對照，在夢中的那個書架上，我果然看到了貞德兩字，而且書也
提示疾病的夢 早在古時候，中國人就提出夢與疾病有關的說法。《列子》中提出，陰氣壯則夢見涉大水而恐懼，陽氣壯則夢見涉過大火，陰陽兩氣都壯則夢見生殺。《黃帝內經素問》中說，肺氣虛，使人夢見白物，見人斬血藉藉；
有些夢和一般夢明顯不同，例如恐懼的惡夢，比如在夢中夢到自己做夢，比如一面做夢一面又知道自己做夢，比如預示了未來的夢等等，這一章我們談談這些夢。 惡夢不少人在夢中都遇到過這種情形，可怕的敵人出現在面前，而自
多一點細節 當別人講夢給你時，他們往往講得很簡略。例如：我昨天夢見魚是怎麼回事？我夢見孩子從陽台掉下去了，這是怎麼回事？在這種情況下，不要急於解釋：夢見魚可能是發財，可能是性，可能是什麼什麼，首先你要做的
先從自己的夢開始 要想學會釋夢，一定要從釋自己的夢開始。為什麼呢？ 因為自己對自己最瞭解：昨天做了什麼事？對什麼事正在擔心？小時候有過什麼事影響到性格？夢中的人或物和什麼相似？這些你自己都知道。自己的夢是
人只為自己做夢 夢是大多數時候都有自己在，但是也有少數時候夢裡沒有自己，好像在講別人的事。不知你有沒有過這種夢。夢裡你像看電影一樣，看別人在幹這幹那，或者乾脆你就夢見看電影，一大段夢全是電影。 其實那全是
如果把夢當成原始人來信，那麼夢的象徵就是講原始語的詞彙。主題或許可以說是夢的成語。這一章我們要研究一下夢的語法和修辭。 說到底，夢是來自我們自己內心中的聲音，是我們自己心靈一部分所說的話。我說了蛇象徵什麼
還有一個夢例，某女士夢見一棵奇怪的樹，沒有樹葉，樹幹發黑。她昏怕這樹會倒。 作為男性生殖器象徵的樹往往是沒有樹葉的。害性樹倒，也許是怕他性能力差，也許是怕他使她懷孕。 用刀、槍、矛象徵男性性器時，還帶有攻
在一個問題上，心理學家的觀點和普通民眾很一致，卻和一般知識分子不太相同，那就是關於性在人生活中的地位。 心理學家特別是臨床心理學家，特別是精神分析派的心理學家認為性在人生活中佔據著很重要的地位。性的成熟。
關於死亡的思考 這是某著名高校研究生的一個夢。那一次我在高校做講座，當時我正在講：動物往往象徵著一種性格，不一定是這種動物的真實性格，是我們心目中這種動物的性格。 有人提問說，他曾經夢見過大象，這代表什麼
弗洛伊德說：夢所要象徵的事物並不多，只包括人體。 父母、孩子、兄弟姐妹、出生、死亡、裸體，以及一些難以啟齒的東西。所謂難以啟齒的東西主要指性。夢中的象徵絕大部分是性的象徵，而且今人奇怪的是，我所提到的這些
能及格嗎夢見考試 當一個人面臨考試時，自然會夢見考試，擔心考不好，就會夢見考試時忘了帶筆，題目全都忘了等等情境。或者相反，夢見自己考得很好，這屬於做夢娶媳婦類的夢，為了安慰一下自己，讓自己高興一下。 當一
雖然夢千變萬化，但是有些主題卻是很常見的，它們意味著什麼呢？ 為什麼要追我--夢見被追趕 被迫趕的夢大概是最常見的夢了，幾乎每一個人都做過過種夢。 如被一隻狗、或一群狗追趕，被一夥土匪、或強盜、追趕，被一夥敵
年輕人 1．夢裡比自己年輕、又與自己是同一性別的人一般象徵自己的單純、天真的成分，這個成分尚未被虛偽、充滿野心、不恰當的追求所污染。如果是這樣的話，你應該去愛自己的這個成分，並以此為榮，保護、關懷這個純潔
夢中衣服代表什麼？ 衣服 衣服是人的外表，因為衣服往往表示人的外表。還有，當人們不在夢裡直接夢某個人時，也往往用衣服代表人。正如古詩文中常常用裙欽代表女人一樣。衣服還可以象徵虛偽，因為衣服是一種掩蓋。衣服
由於每個人的經歷不同，所見所聞也就不同。因此，某一事物，比如魚，在不同的人的不同的夢裡，表示的意思是不同的。我們必須根據整個夢，根據對這個人的瞭解，才能知道在這個人這個夢中，魚代表什麼。所以，從這個角度
二、一語道破方式的變式 複雜夢也可以採用一語道破方式。例如你對夢者的生活、性格、經歷十分熟悉，或者你釋的就是自己的夢，那麼即使夢很複雜，你仍可以用一語道破的方式。 心理咨詢工作者在對來訪者的情況很瞭解時，
科學釋夢技術的創始人弗洛伊德最擅長用聯想法來釋夢。 弗洛伊德介紹說，1895年夏，他曾以精神分析治療一位女心理病人伊瑪，但效果不理想。他想用一個新方法，但患者不接受，於是停止了治療。有一個弗洛伊的同事奧圖談伊
迷霧中的尋寶者 你可以看到許多談論夢的書，那些書旁徵博引，滔滔不絕地談夢，的確開人眼界，頗有趣味，但是它們沒有揭示夢的秘密，看完書之後，你還是不知道，你昨天晚上那個怪夢倒底是什麼意義。 這就彷彿你聽見有人
夢語的秘密 美國心理學家弗洛姆也認為夢所用的是象徵語言。他說：所有的神話和所有的夢境都有共同的地方：它們都是以相同的語言，象徵的語言寫成的。 巴比倫、印度、埃及、希伯來和希臘的神話，是以相同的語言寫成的。
夢究竟是什麼呢？為什麼在我們睡眠時，在我們腦海裡會出現這種奇怪的幻象？沒有夢我們不是也一樣可以生活嗎？為什麼要有夢？如果說夢是我們自己的創造，為什麼我們自己反而不知道它的意義？如果說夢是鬼神的啟示，有什
有一個10歲的女孩做了一系列夢，夢中有極古怪不可思議的形象和主題。她把這些夢畫成了畫冊，畫冊上畫了這樣一些畫面： 1．邪惡的蛇樣怪物出現，它有角，殺死並吃掉其它動物。但上帝從四面來到，（畫上是4個上帝），讓所
人的心理極為複雜多變，往往對一種心理現象，可以有許多種不同的解釋，甚至有完全相反的解釋，而每種解釋都能找到一些事例作證據。對夢的解釋也是一樣，上述各種觀念都能找到證據，聽起來這些證據也都頗為有力。但是，
古往今來，有幾個人真的懂得自己的夢？即使在現在，科學對夢的瞭解，也遠遠比不上對阿米巴蟲。對螞蟻和對海星的瞭解多。可是，人們仍舊一代代活得還不錯。從這個角度看，破譯夢並不是件很必要的事。 的確，破譯夢不是生
這一半是因為夢的新奇。人對新奇的事物總是有興趣的。報紙上登什麼連體嬰兒，五條腿的牛、人體自燃，野人怪獸，總是可以吸引讀者，儘管連體嬰兒只不過是種醜陋的畸型，而人體自燃也許根本不存在。報上的怪事終歸數量有
我繞著街道和房屋飛，我能看到別人的屋子，和屋裡的女人。有人驅趕我，我飛向天空。這時我看到地上有許多人爭奪綠寶石，我也想去搶，可是卻不敢。於是我飛到高高的冰山上，這山叫風凰石山，我在上面撿了幾塊冰，有白的