夢象形式的四大因素
夢象形式的四大因素
現代科學研究表明，夢主要是由一些抽像的事物有機組合而成，而非隨意堆砌而成的一個複雜物體夢主要由以下因素引發：
(1)精神上的焦慮
儘管尚未證實，高度緊張的生活方式造成的焦慮與睡眠中斷之間有必然聯繫，但毫無疑問，人們在清醒時所面對的焦慮，肯定會設法進入自己的睡夢中。事實上，當研究和詮釋夢時，就會發現夢的大部分內容所包括的諸多意象和情緒，都旨在盡量消除做夢人清醒時的焦慮。
一個明顯焦躁不安的人，會做更多的噩夢。所以說，那些經受緊張睡夢的人，恰恰是在清醒時深藏內心焦慮的人，他們往往具有對侵擾和威脅過於敏感的性格。
(2)現實的重新組合
夢的最普通的一個特徵就是它對現實進行重新組合而變幻出一個怪誕的世界。在一個單一的、似乎連貫的夢裡，你的大腦可能構思出一種情景，在這種情景裡你的兩個熟人成了婚姻伴侶，他們正在意大利的水城威尼斯劃風尾船，雖然他們都是你的熟人，可他們二人彼此卻是陌生人。也許有某個原因讓這一切聯繫起來，但顯然這個原因並不明顯。因為一個夢就像一塊馬賽克地板，所以你必須在更大範圍內觀察夢中的畫面：為什麼似乎毫不相干的事情出現在同一個夢裡?也許它們在夢中的共存其實並不怪誕。
(3)身體的反應
除了夢中的精神現實之外，還可能有一種物質的真實，這種物質的真實引起由躺著熟睡的身體做出的物質反應。例如，人們常常夢見他們躺在床上的時候，某種東西向他們走來，並壓擠他們的胳膊。有些人說他們在睡夢中感受到了某種氣味，儘管這是非常罕見的。另外一些人說疼痛的感覺是他們睡夢的一部分。這些感受通常出現在睡夢狀態的早期階段。
通常人們在做夢時的身體感受，並不進入夢醒後的生活。例如，如果你夢見從樹上掉下來，摔斷了腿，在夢中你經歷了疼痛的感覺；然而你醒來之後，感受到在腿上有殘留的疼痛感的可能性不大。
(4)大腦的活動
精神活動的夢很容易從物質上得到證實。做夢過程中，大腦裡電子活動是廣泛而明顯的。大腦裡的能量和意象的傳遞是由一個神經細胞網制導的，大腦的基礎材料構成了由電容器(電蓄積)和晶體管(電頻道)組成的電子波網絡。
有趣的是睡眠中身體活動和大腦活動之間的對照。睡眠時身體活動大大降低，呼吸的頻率降低到清醒時的一半，心跳的頻率降低到清醒時的40％～70％，新陳代謝和血壓也大幅度地下降。然而，據哈佛醫學院的科學家們說，甚至在熟睡時大腦的電神經細胞活動也只減少了5％一10％!
雖然整體的大腦活動甚至在熟睡時也只降低5％～10％，但相對來說，大腦的某些特別部位卻受到了更大的影響。這些受影響大的部位是那些管理注意集中、學習、信息組合和記憶的部位。在睡眠期這些部位在大部分時間活動性降低50％，而在眼睛速動階段則完全停止活動。
夢醒狀態大腦皮層深處的學習、記憶和注意等中心在積極工作，把大腦接收的信息歸類為重要的或無關緊要的，並把這些信息相應地分配給記憶資源。大腦把貝塔波用作清醒活動的標準的電子活動環境。進入大腦的信息量總是超過們大腦分門別類地處理每一條個別信息的意識能力，於是記憶資源往往是根據特定時刻的緊急程度來分配的。在任何特定的時刻，大腦都有能力獲取相關的記憶，以便判斷當時情況的重要性。
帶有強烈文化內涵的夢會告訴我們許多知識，讓我們知道如何看待自己在世界上的位置。我們每個人的生活都既包括了許多希望和抱負，也充滿了恐懼與不安。受文化驅動的夢從我們的抱負和局限出發
，向我們表明我們在社會上和生活中的潛在的位置。