夢境反映你的現實心理困難
前一陣子，我做了一個有趣的實驗。這個實驗就是看夢境與人所遇到的現實困難有何關係？具體說，就是國外的一位心理咨詢師在對來訪者進行心理咨詢時，讓來訪者針對自己困惑的問題進行“孵夢”。即睡覺前，默默地說自己的問題，期待一個夢給自己帶來啟示。我覺得需要驗證一下這個方法，於是就有了下面的故事。
一位已婚女士，在婚姻上遇到了困難，與丈夫的關係很僵。一直認為丈夫有過外遇，欠她很多。她向我咨詢自己與丈夫的關係，希望可以得到確切答案。我就把那位國外同行的方法告訴了她，她聽了也決定試試。第二天，她果然報告了自己前一晚的夢。
“ 我夢到自己去逛商店，我在挑衣服，是那種很透明、很薄的料子，我覺得很粗俗，就出來了。這時，丈夫在車上叫我，說快上來，要趕時間，好像是去吃飯。可是在餐桌上，有我的一位當副局長的朋友，是女的。她和我丈夫在一起吃飯，現實中他們根本不認識。然後，場景又變成一個老闆走進一座樓房，為躲債而來，我想這個老闆並不欠自己的債，還是偷偷走掉算了。”
這個夢是否真的反映了她與丈夫的關係呢？從夢的內容來看，的確夢中出現了丈夫；從心理象徵含義說，也可以看出這個夢是與她和丈夫的關係有關。首先是去挑很薄、很透明的衣服，這裡面含有性的意味。她覺得很粗俗，這裡面有一個對性的態度的問題，即覺得性很粗俗；丈夫的出現，叫她上車去吃飯，這個象徵含義是：車在這裡代表著丈夫的自我；讓她上車，代表丈夫很接納她；去吃飯，在這裡代表結婚或過日子。而接下來的場景，“副局長”則代表著夢者自己，即一種履行責任的妻子，也有在婚姻中公事公辦的意思，這裡看不到夢者在婚姻中有情感性的因素，所以，會說“根本不認識”，即代表著在婚姻中雙方沒有情感的交流。接下來出現的“老闆”是夢者丈夫的象徵，欠債在這裡是虧欠別人情感的象徵，而夢者自己覺得 “不欠”，是說丈夫實際上在情感上是不欠自己的。這個夢準確地描述了夢者內心所表達的與丈夫關係的心理現實。
這位已婚女士聽到這個解釋後，她對自己在婚姻中的感覺進行了回顧。她的確是把自己定位為家庭主婦的角色，但沒有投入情感，儘管很辛苦，卻不會與丈夫進行情感溝通。那為什麼會造成這樣的局面呢？原因在於她的性觀念。她覺得性是粗俗的，這樣就導致了在建立兩性親密關係上出現了障礙。後來，經過瞭解，她的這種性的粗俗感是因童年的一次性侵害造成的。這裡我們看到，儘管夢者所訴說的是與丈夫的關係問題，其實背後反映的是自己在性心理上的情結。要解決與丈夫的關係問題，還得先處理自己在性侵害上所留下的心理創傷。只有親密感的問題解決了，情感交流才能真正實現。丈夫與她的不和諧實際上也是因為沒有情感交流而導致的。我們在生活中，也常常見到這樣的夫妻，從表面上看，都很盡職盡責，但就是“不來電”。這時，我們盡量不要在對方身上找原因，而是在自己身上找找原因，或許是更為理性的做法。如果真的在現實中找不到，就可以問問自己的夢。
你也許覺得我的說法很可笑，那你先笑著。我先說說，通過這個試驗，我覺得這位外國同行的方法還是有道理的。夢境所反映的是人的潛意識活動，它能呈現出我們內心對現實生活(包括自己)的描述，只不過它用的是象徵性的語言，比如場景、人物，甚至不是現實中的事物而已。所以，這時如果我們能傾聽一下或感覺一下自己的心理狀態，也許現實的困境就會找到一個心理上的原因。
不過，這個方法最讓人覺得神秘的地方，就在於它是要問自己內心一個問題，讓夢來解答。其實，這只不過是一個小技巧，代表著你的誠心誠意或者是你的關注度；也可以說是通過這個小技巧來幫助你捫心自問。其實，即使你不問問題，你也會做夢，你的夢也會反映出你的潛意識活動。只不過，你沒有那個小技巧，也就不會太在意罷了。