為何夢醒後對夢的記憶不清晰？

尋夢人：遊客

你有沒有過這樣的經歷， 晚上做了很多的夢，可每每早晨起床都不怎記得自己做過的夢，就算記得也只是很零星，是怎麼回事？有誰可以幫助我嗎？

我們每天都會做很多夢，但對夢的記憶很短暫，曾經有人統計，剛醒來時記得的夢，過十分鐘，絕大多數都會忘記。但這種忘記並不是徹底的忘記，在受到一些提醒後往往還有所印象。因此如果我們在剛剛醒來的時候，會記住很多夢，但如果當時沒有加以注意，起床後就會大多忘記，除非是非常奇特的夢。
所以當我們睡眠質量不高的時候，會感覺多夢，就是因為每次朦朧醒來，都會或多或少的記住一些夢。

遊客 發表於 2007-05-26